Meditacija v gibanju

MOŽGANSKI FITNES – VAJE ZA FOKUSA IN KONCENTRACIJO

Šibke finomotorične spretnosti, motnje koncentracije, stres, izgorelost, postopna izguba spomina, Alzheimerjeva bolezen, demenca so posledica načina življenja v današnjem času. Vaje  kaligrafije priporočam kot terapijo tako za otroke in starostnike, kot preobremenjene starše, da si poklonijo svojih dragocenih ‘5 min’ , da spet ‘najdejo sebe’.
V uvodu 20 min namenimo pozdravu, zasedemo mesta in prisluhnemo navodilom.
Meditacija poteka 3 krat po 20 min v tišini. Sliši se le vdih, izdih in pero, ki drsi po podlagi. Dve 15 min pavzi porabimo za sprostitev ob nežnem klepetu in za požirek vode.
Zadnjih 10 min izmenjamo vtise in se, osredinjeni v sebi in bogatejši za dragoceno izkušnjo, poslovimo.

TERNIM: Od 8. do 12. julija 2019
ČAS: od 8. do 10. ure in popoldan od 18. do 20. ure
PROSTOR: na Griču, Kicar 25a, Ptuj
CENA:  10€ na srečanje, PAKET: 5 dni (10. ur) znaša 40€ 
PRIMERNO: brez starostnih omejitev.

Predhodno kaligrafsko znanje ni potrebno. S seboj ne potrebujete ničesar. Pero si lahko za ceno 3,5 € kupita za vajo na domu ali si ga brezplačno izposodite v ateljeju.
 Zaželeno pa se je držati dogovorjene ure prihoda.  

Ob prijavi na nrg@ustvarjalnost.si navedite:
Ime in priimek / dan, ki ga izbirate / uro
Število mest je omejeno!

 

Individualne ure kaligrafije

po dogovoru od 8.7. do 31.8. 2019

Individualni pristop traja manj časa,  saj poteka intenzivno, zahteva pa več samo angažiranosti. Prednost individualnih ur na Griču je, da si sami odmerjate termine in ustvarjate v energetsko podprtem objemu narave. Prav tako vam omogoča vpogled v ustvarjalkin atele in širok nabor izdelkov, ki nastajajo skozi leta. 

Individualna ura traja 45 min in znaša 25€ na osebo oz. 20€, če sta dva vzporedna enakovredna slušatelja. Smiselno je vzeti 2 uri skupaj. 

Prijave na: nrg@ustvarjalnost.si

 

Delavnica risanja mandal

z uporabo predhodnega Copperplate kaligrafskega znanja.

Več info : http://ustvarjalnost.si/delavnice-4-urne/

8. in 9. 7.

dopoldan med 10. in 12. uro

15. / 16. 7.

popoldan in med 17. in 20. uro

DARILO ČLANOM SU

0

Your Cart